Der Jugendkultursommer
Selbstverteidigung für 6-14-jährige
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Selbstverteidigung für 6-14-jährige

4 August um 10:00 bis 11:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 4. August 2021

SummerTent-JKJ2021-Jugendkultursommer-Selbstverteidigung

Trainingsinhalt:

– Realistische Selbstverteidigung – Wing Tsun
– Befreiungstechniken gegen Griffe jeglicher Art, Schwitzkasten, Würgegriffe etc.
– Übungen an Schlag- und Trittpolstern
– Schlagtechniken zur Selbstverteidigung lernen
– Alltagsgegenstände (Handy, Schlüssel etc.) zur Selbstverteidigung nützlich machen
– Stärkung von Selbstbewusstsein- und Identitätsgefühl
– Stimme und Mimik richtig eingesetzt (Lautstärke, Wortwahl, Bestimmtheit…)
– Sicheres Auftreten durch Mimik, Ausdruck und Körperhaltung
– Mobbing und Zivilcourage (Vermittlung von Verhaltenstipps)
– „Mein Körper gehört mir“ – Nein sagen lernen !

Kursleitung: Iris Meisenbacher (info@wt-ratingen.de)
http://wt-ratingen.de/

Gruppengröße: max. 12 Kinder

Bitte ausreichend zu trinken mitnehmen.

Hier geht es weiter zur Reservierung

 

Details

Datum:
4 August
Zeit:
10:00 bis 11:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Jugendzentrum Manege
Telefon:
02102/550-5622
E-Mail:
info@jugendzentrum-manege.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Summer Tent (Zelt hinter der Manege)
Jahnstr. 28
Ratingen Lintorf, NRW 40885 Deutschland
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Telefon:
02102/550-5622
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